Hejja Mej


(Mobil bild) 

Idag direkt efter jobbet så åkte jag och små-stor handlade med mamma! Köpte hem en massa bra mat. Dags att komma igång med dieten och träningen nu! Har saknat det ganska mkt sen flytten. En hel del grejer hände direkt efter och jag kände att jag fick lägga träningen åt sidan men nu så ska jag komma igång igen! Så jag gjorde kyckling Caesar sallad på mitt lilla vis i matlådor och dagens middag! Sen så direkt efter körde jag en hemma träning! 

Gjorde 3 olika magövningar med 30 st på varje övning. Där efter vart det squats och up hopp! 50 squats och 30 upp hopp. Sen så vart det plankan och spindelmannen som jag kallar en Mac övning hehe... Känner mig sjukt nöjd och stolt över mig själv. Och de är så man ska känna sig efter varje pass! Man ska göra det man orkar och lite till och att DU ska känna dig nöjd! 

Nu ska jag ta och sova! Min kropp är ganska slut kan jag säga så jag kommer sova gott! Hörres imorgon mina fina läsare! <3 
Till top